鸭腿:补血 八角:理气、止痛、温阳 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冷冻鸭腿一个,泡开。
2.用盐按摩鸭腿,葱、姜、料酒腌制三小时。
3.鸭腿置于开水锅上方,舀开水浇淋(目的让鸭皮收紧)。
4.擦干鸭腿水分,用蜂蜜涂抹全身。
5.置于通风处晾干。
6.烤箱上下火200度预热,烤40分钟(中途记得翻面)。
7.烤出的鸭油跟蚝油、酱油、白糖、盐一起调成鸭卤。
8.淋上即可。
9.再来张完整图。
10.就说想不想吃吧!哈哈!
鸭腿根部可以用锡纸包住,以防烤糊!
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