米饭:低蛋白质 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:润燥
1.西红柿切丁
2.土豆切丁
3.胡萝卜切丁
4.葱头切丁
5.培根切条
6.咖喱块用少许清水泡开
7.锅中少许油
8.放土豆翻炒
9.加入葱头翻炒
10.放胡萝卜翻炒
11.放入西红柿翻炒
12.把泡好的咖喱倒入锅中 加盐 直到汤汁少许
13.米饭盛好
14.炒好的菜铺上
15.鸡蛋和培根铺上(我做了两种)
16.最后放满芝士碎
17.烤箱预热后10分钟左右 芝士焦黄即可
里面的蔬菜可任意添加 玉米粒 青豆都可以
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