香哈网>菜谱大全>红烧金昌鱼
红烧金昌鱼
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧金昌鱼的做法
![红烧金昌鱼的做法图解1]()
1.准备好材料，鱼要切花
![红烧金昌鱼的做法图解2]()
2.锅热油后，最好是水干后就下鱼，锅太热会把皮烧焦，两面稍微煎的微黄。
![红烧金昌鱼的做法图解3]()
3.下温水，酱油，盐及其他配料，
![红烧金昌鱼的做法图解4]()
4.中间翻动一次，差不多收汁时，下葱
![红烧金昌鱼的做法图解5]()
5.鱼小很快就熟，大概5-8分钟！
红烧金昌鱼的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料，鱼要切花
2.锅热油后，最好是水干后就下鱼，锅太热会把皮烧焦，两面稍微煎的微黄。
3.下温水，酱油，盐及其他配料，
4.中间翻动一次，差不多收汁时，下葱
5.鱼小很快就熟，大概5-8分钟！
