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苦瓜炒蛋
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
苦瓜炒蛋的做法
![苦瓜炒蛋的做法图解1]()
1.苦瓜切片去囊
![苦瓜炒蛋的做法图解2]()
2.将切好的苦瓜泡水，放入少许盐
![苦瓜炒蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋加少许盐后打发均匀
![苦瓜炒蛋的做法图解4]()
4.锅中入油
![苦瓜炒蛋的做法图解5]()
5.倒入苦瓜煸炒3分钟
![苦瓜炒蛋的做法图解6]()
6.撒入少许白糖后煸炒1分钟
![苦瓜炒蛋的做法图解7]()
7.倒入蛋液炒1分半钟
![苦瓜炒蛋的做法图解8]()
8.关火装盘，苦瓜炒蛋制作完成
小贴士
1.苦瓜泡盐水有助于减少苦味
苦瓜炒蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.苦瓜切片去囊
2.将切好的苦瓜泡水，放入少许盐
3.鸡蛋加少许盐后打发均匀
4.锅中入油
5.倒入苦瓜煸炒3分钟
6.撒入少许白糖后煸炒1分钟
7.倒入蛋液炒1分半钟
8.关火装盘，苦瓜炒蛋制作完成
1.苦瓜泡盐水有助于减少苦味
