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鸡肝鸡肾炒韭菜
健康功效
鸡肝:保护神经系统
韭菜:温中行气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡肝鸡肾炒韭菜的做法
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解1]()
1.准备好食材
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解2]()
2.将韭菜洗净
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解3]()
3.把蒜剥皮切成块
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解4]()
4.将鸡肝鸡肾洗净，切成块
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解5]()
5.加入适量料酒、酱油、花椒粉，搅拌均匀，腌制半个小时
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解6]()
6.锅中倒入适量植物油，爆香蒜与红辣椒
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解7]()
7.倒入鸡肝鸡肾进行翻炒
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解8]()
8.翻炒至熟至香
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解9]()
9.倒入韭菜
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解10]()
10.一同翻炒
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解11]()
11.加入适量白糖
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解12]()
12.翻炒入味
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解13]()
13.盛入盘中
![鸡肝鸡肾炒韭菜的做法图解14]()
14.鸡肝鸡肾炒韭菜就可以呈上桌子了~
小贴士
1、把鸡肝鸡肾提前腌制半个小时，更入味
2、翻炒时，需开大火
3、吃三净肉的人士，可买商家处理好的荤食
鸡肝鸡肾炒韭菜的家常做法
（全部）
