牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 柿子:抗癌防癌 土豆:和胃
1.准备好土豆柿子改刀备用
2.牛肉过水备用
3.把所有调料放一起开始炖
4.炖汤汁黏稠出锅即可
柿子一定要用豆油煸香,可以放番茄酱
花样食材 土豆的诱惑
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