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牛大扁☞蚕豆
健康功效
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
牛大扁☞蚕豆的做法
![牛大扁☞蚕豆的做法图解1]()
1.蚕豆剥肉一大碗，小葱切粒
![牛大扁☞蚕豆的做法图解2]()
2.开油锅烧烫，倒入蚕豆煸炒
![牛大扁☞蚕豆的做法图解3]()
3.放水一小碗，烧透
![牛大扁☞蚕豆的做法图解4]()
4.加盐，味精
![牛大扁☞蚕豆的做法图解5]()
5.放入小葱炒匀起锅
![牛大扁☞蚕豆的做法图解6]()
6.成品图一张
小贴士
烹饪时水略多放点，盐最后放，豆子肉甜
牛大扁☞蚕豆的家常做法
（全部）
蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.蚕豆剥肉一大碗，小葱切粒
2.开油锅烧烫，倒入蚕豆煸炒
3.放水一小碗，烧透
4.加盐，味精
5.放入小葱炒匀起锅
6.成品图一张
烹饪时水略多放点，盐最后放，豆子肉甜
