韭菜:温中行气 鸭肝:护眼明目、抗癌防癌
1.韭菜洗干净切成均匀的段备用
2.鸡肝放入锅内焯水,放入葱和黄酒去腥
3.捞出清洗干净
4.锅内放油烧热放入蒜末煸炒香,放入鸡肝翻炒并加入生抽调味
5.加入韭菜一同翻炒
6.翻炒均匀加入一小勺盐调味
7.快速翻炒均匀入味即可出锅
8.装盘拍上成品图,一盘美味又营养的韭菜炒鸡肝就完成了。
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