五花肉:益气 生菜:低蛋白质
1.五花肉切薄片
2.倒入雪碧腌制10分钟
3.倒入3勺排骨酱搅拌均匀
4.锅中入油
5.放入五花肉小火慢煎3分钟
6.煎完一面后翻过来再小火煎另一面3分钟
7.将生菜在煮开的热水中烫2秒装盘
8.将肉装盘,简易烤肉制作完成
9.用生菜包着烤肉,吃进去爽口又美味
1.生菜在煮开的热水中烫2秒,用适合凉拌的玻璃生菜2.用雪碧腌制是让肉有甜味
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