薏米红枣银耳汤

薏米红枣银耳汤
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作者:禅源

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
银耳:保护神经系统
红枣:利尿

薏米红枣银耳汤的做法

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解2

    2.将银耳泡于水中

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解3

    3.取适量薏米

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解4

    4.将薏米泡于水中

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解5

    5.把红枣洗净

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解6

    6.将泡好的银耳洗净,撕成块

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解7

    7.锅中倒入适量水,烧开后,倒入银耳

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解8

    8.再倒入沥干水的薏米

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解9

    9.水开后,倒入洗净的红枣

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解10

    10.加入15颗冰糖

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解11

    11.小火熬50分钟左右,再焖10分钟

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解12

    12.盛入碗中

  • 薏米红枣银耳汤的做法图解13

    13.养生美味的薏米红枣银耳汤就做好了~

小贴士

熬薏米红枣银耳汤时,需要搅拌,避免黏锅

本菜谱由禅源上传

薏米红枣银耳汤的家常做法

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