黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白芝麻 | |
辣椒粉 | 小麻油 |
食用盐 | |
生抽 | |
鸡精 | |
小米椒 |
1.美美图片来一张。
2.准备食材。
3.山药,黄瓜,胡萝卜切片。
4.小米椒,香菜,香葱,生姜,大蒜切碎。
5.锅内放清水,水开后放入胡萝卜,山药焯水两分钟捞出。
6.放入清水中浸泡。
7.控干水分,放入黄瓜,盐,白糖。
8.放入小米椒,大蒜,生姜,香葱。
9.放入白芝麻,辣椒粉。
10.浇上热油。
11.放小麻油一勺,生抽一勺,香醋三勺,放胡椒粉,鸡精。
12.拌匀。
13.装盘,特别开胃!非常好吃!