猪肉:消肿
1.蒜苔苗洗净
2.莲藕去皮洗净
3.猪肉洗净
4.朝天椒洗净去蒂
5.蒜苔苗 猪肉 朝天椒 莲藕 切好备用
6.热油下肥肉煸炒
7.炒至微焦即可
8.加入瘦肉继续翻炒
9.加入莲藕
10.加入朝天椒
11.加入蒜苔苗 翻炒
12.加入生抽 水 少许
13.加入盐
14.加入鸡精 翻炒片刻
15.出锅
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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