茄子炒豆角

茄子炒豆角
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作者:禅源

健康功效

茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质

茄子炒豆角的做法

  • 茄子炒豆角的做法图解1

    1.准备好食材

  • 茄子炒豆角的做法图解2

    2.将豆角除掉头部,切成块,清洗干净

  • 茄子炒豆角的做法图解3

    3.把蒜剥皮切成片

  • 茄子炒豆角的做法图解4

    4.将茄子切成块,加入适量盐,搅拌均匀,腌制半个小时

  • 茄子炒豆角的做法图解5

    5.把清洗干净的豆角沥干水

  • 茄子炒豆角的做法图解6

    6.锅中倒入适量水,烧开后倒入豆角

  • 茄子炒豆角的做法图解7

    7.豆角煮约五分钟,盛入盘中,以备待用

  • 茄子炒豆角的做法图解8

    8.半个小时后将茄子拧出水

  • 茄子炒豆角的做法图解9

    9.茄子中打入一个鸡蛋,加入适量淀粉

  • 茄子炒豆角的做法图解10

    10.搅拌均匀

  • 茄子炒豆角的做法图解11

    11.锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入茄子

  • 茄子炒豆角的做法图解12

    12.将茄子炸香

  • 茄子炒豆角的做法图解13

    13.控油,盛入盘中

  • 茄子炒豆角的做法图解14

    14.剩余油,爆香蒜

  • 茄子炒豆角的做法图解15

    15.加入适量红辣椒

  • 茄子炒豆角的做法图解16

    16.倒入茄子进行翻炒

  • 茄子炒豆角的做法图解17

    17.再倒入豆角一同翻炒

  • 茄子炒豆角的做法图解18

    18.翻炒至香

  • 茄子炒豆角的做法图解19

    19.加入适量盐

  • 茄子炒豆角的做法图解20

    20.再加入适量白糖

  • 茄子炒豆角的做法图解21

    21.翻炒均匀入味

  • 茄子炒豆角的做法图解22

    22.盛入盘中

  • 茄子炒豆角的做法图解23

    23.茄子炒豆角就可以呈上桌子了~

小贴士

1、豆角提前用水煮五分钟,利于成熟及入味
2、茄子中打入鸡蛋加入淀粉,口感更鲜美嫩滑
3、第二次放盐需少量,避免咸

本菜谱由禅源上传

茄子炒豆角的家常做法

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