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辣炒魔芋（无油版）
健康功效
魔芋:散瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
辣炒魔芋（无油版）的做法
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解1]()
1.准备一块魔芋，适量小米椒和蒜
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解2]()
2.将魔芋洗净、切条
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解3]()
3.将小米椒、蒜切沫
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解4]()
4.水开后，将魔芋放入，焯2－3分钟
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解5]()
5.捞出备用
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解6]()
6.将小米椒、蒜放入锅中，迅速翻炒5－10秒
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解7]()
7.将魔芋条放入翻炒，添加料酒、生抽，盐，转小火，收汁后出锅
![辣炒魔芋（无油版）的做法图解8]()
8.一道无油、0卡路里的辣炒魔芋就完成了
小贴士
第一次食用魔芋的小伙伴可添加少许胡椒粉去味
辣炒魔芋（无油版）的家常做法
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