紫薯牛奶燕麦粥

紫薯牛奶燕麦粥
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作者:qiaoan

健康功效

燕麦:止血
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

紫薯牛奶燕麦粥的做法

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解1

    1.紫薯洗净切块

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解2

    2.倒入锅中蒸15~20分钟

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解3

    3.取出150克放碗中备用

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解4

    4.牛奶放入锅中煮开,放入燕麦片

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解5

    5.煮一会儿

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解6

    6.放入蒸好的紫薯,把紫薯捣碎

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解7

    7.放入糖调味

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解8

    8.盛放到碗中即可开吃

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解9

    9.很浓稠噢

  • 紫薯牛奶燕麦粥的做法图解10

    10.超好喝的紫薯燕麦牛奶粥~

小贴士

1⃣如果不喜欢加糖的可以不加,紫薯不用弄很碎,有点颗粒状更好吃
2⃣牛奶可以用奶粉或者炼奶代替
3⃣燕麦用即食的比较容易熟

本菜谱由qiaoan上传

紫薯牛奶燕麦粥的家常做法

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