鸡翅:保护神经系统 紫苏:活血化瘀 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先腌肉,放入盐,油,蚝油和姜,搅拌均匀腌制15分钟左右
2.切好辅料备用
3.热油下锅煎至两面金黄
4.放入辅料一起翻炒,放过面的水,盖好锅盖煮15分钟左右
5.收汁即可倒出装盘,一道美味的《紫苏鸡翅》就搞掂了
肉要提前腌制一下,这样比较入味
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