豆腐脑

豆腐脑
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干黄豆 150克
1200克
内脂 3克
韭菜花 适量
蒜汁 适量
香菇木耳黄花菜 适量
一些

豆腐脑的做法

  • 豆腐脑的做法图解1

    1.干豆泡软后,加水,打成生豆浆,用纱布过滤两次,把豆渣过滤掉

  • 豆腐脑的做法图解2

    2.煮豆浆,开火煮开后,关火,捞出浮末,凉五分钟后,再开火,中小火煮五分钟后关火

  • 豆腐脑的做法图解3

    3.盆中放三克内脂,用一点凉水化开,再倒入降到80°的豆浆,盖盖儿

  • 豆腐脑的做法图解4

    4.焖十五分钟

  • 豆腐脑的做法图解5

    5.起锅烧油,放入香菇木耳黄花菜,翻炒后,倒入酱油盐水淀粉做成卤汁,

  • 豆腐脑的做法图解6

    6.浇在豆腐脑上,最后放韭菜花,蒜汁,香油,小葱,香菜,豆腐脑就做好了

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豆腐脑的家常做法

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