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  • 用料:

  • 苦瓜  1根
  • 鸡蛋  2个
  •  适量
  • 白糖  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

1、炒苦瓜鸡蛋时,开小火,鸡蛋不会黏锅和变老
2、加入适量白糖,可避免苦瓜太苦,苦中有清甜
3、炒苦瓜时不必时间太长,避免营养流失

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将苦瓜洗净去籽,切成块状
  • 3. 打入两个鸡蛋,加入适量盐
  • 4. 搅拌均匀
  • 5. 锅中倒入适量植物油
  • 6. 油热后,调成小火,倒入鸡蛋苦瓜
  • 7. 不断翻炒至熟
  • 8. 加入适量白糖
  • 9. 翻炒均匀
  • 10. 盛入盘中
  • 11. 苦瓜炒鸡蛋就可以呈上桌子了~