火龙果:低蛋白质
猕猴桃:抗癌防癌
柠檬:生津止渴
1.把橙子和柠檬用盐搓洗干净,猕猴桃冲洗干净,若直接食用建议去皮,火龙果冲洗干净后用刀削掉叶片。
2.橙子和柠檬也切厚度均匀的薄片。
3.把火龙果和猕猴桃切片,厚度约3毫米。
4.把切好的水果片摆入网架上,入干果机内。
5.给机器设置80度6小时。
6.猕猴桃片,可以直接食用,酸酸甜甜很好吃。
7.柠檬干片可以泡水喝。
8.橙子片也是泡水的。
9.火龙果直接食用,特别甜!
10.成品图。
11.成品图。
1、猕猴桃干得快,若直接食用就提前取出。
2、水果含水量和切的厚度不同,请根据实际情况调整温度和时间。