藕:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.藕去皮切片！
2.热锅凉油放葱姜！放藕！
3.放酱油，蚝油！
4.加水煮俩分钟，然后加糖醋！
5.出锅撒上葱末！
不用焯水！直接炒更方便！
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血糖高别担心，这样吃营养又健康
