黑豆海带白萝卜鸡汤

黑豆海带白萝卜鸡汤
18037浏览 / 75收藏
作者:禅源

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:化痰
白萝卜:化痰

黑豆海带白萝卜鸡汤的做法

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解2

    2.将适量黑豆泡于水中,泡一晚上

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解3

    3.将适量海带泡于水中,泡一晚上

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解4

    4.将泡好的黑豆清洗干净,沥干水盛入盘中

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解5

    5.把泡好的海带清洗干净,切成块盛入盘中

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解6

    6.锅中倒入适量水,烧开后倒入鸡肉

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解7

    7.将鸡肉焯一下,盛入碗中

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解8

    8.在汤锅中倒入适量水,拍一块姜

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解9

    9.水开后,倒入鸡肉

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解10

    10.倒入黑豆

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解11

    11.再倒入海带,调成小火,慢慢熬

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解12

    12.将白萝卜削皮切成块

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解13

    13.90分钟后把白萝卜倒入鸡汤中

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解14

    14.20分钟后加入适量盐

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解15

    15.将葱洗净切成葱花

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解16

    16.五分钟后,将鸡汤盛入碗中

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解17

    17.洒上葱花

  • 黑豆海带白萝卜鸡汤的做法图解18

    18.健康养生的黑豆海带白萝卜鸡汤就可以呈上桌子了~

小贴士

鸡汤煮在锅中时,再切白萝卜或准备其它菜,可以节约时间。

本菜谱由禅源上传

黑豆海带白萝卜鸡汤的家常做法

全部
回到顶部