耗油生菜

耗油生菜
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作者:桃子6961

健康功效

生菜:低蛋白质

食材用料

大蒜头五瓣,盐少许,油适量,生抽少许,糖少许,耗油适量

耗油生菜的做法

  • 耗油生菜的做法图解1

    1.把蒜头切成沫备用

  • 耗油生菜的做法图解2

    2.生菜叶子掰成一片片的洗干净备用

  • 耗油生菜的做法图解3

    3.锅里烧水放入油,盐

  • 耗油生菜的做法图解4

    4.水开后放生菜烫一分钟左右

  • 耗油生菜的做法图解5

    5.生菜如果控干净水分在盘子里码整齐

  • 耗油生菜的做法图解6

    6.适量耗油,生粉,水淀粉,少许糖把浇汁调好备用

  • 耗油生菜的做法图解7

    7.锅中放适量油烧热,把蒜末放进去煸香。

  • 耗油生菜的做法图解8

    8.接着把调好的汁放到锅里一同翻炒。

  • 耗油生菜的做法图解9

    9.把烧好的汁浇在生菜上面。

  • 耗油生菜的做法图解10

    10.一道美味的蒜蓉生菜就做好了。

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耗油生菜的家常做法

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