苹果:醒酒
1.准备好食材
2.将苹果的一半削皮切块,番茄削皮切块,放于盘中
3.锅中倒入适量水,把盘子放进蒸格里,开后调成小火蒸半个小时
4.蒸好的苹果番茄
5.好美的苹果番茄
6.等苹果番茄逐渐降温50度左右
7.倒入碗中
8.放入一个鸡蛋黄
9.加入一勺配方奶
10.再加入6勺米糊
11.搅拌均匀
12.不用搅拌得太细腻
13.孩子一下就吃光了~
1、鸡蛋黄需要提前准备好2、蒸出来的苹果番茄汁不用倒掉,可以调米糊3、刚蒸好的苹果番茄不能加入米糊与配方奶,否则高温会将营养流失
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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