香蕉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.香蕉去皮切成小段。
2.鸡蛋打散备用。
3.准备好燕麦片和淀粉。
4.取一个香蕉段放入淀粉中裹上一层淀粉。
5.再把裹上淀粉的香蕉放入鸡蛋液中粘满蛋液。
6.最后放到燕麦片中粘上燕麦片即可。
7.依次做完所有的香蕉。
8.锅中加入适量的油烧至六成热。
9.放入香蕉小火炸至金黄。刚放下的时候不要动它,炸个十几秒了在轻轻的推动一下。
10.炸至表面金黄即可捞出。我是分了两次炸的。
11.成品图。
炸的时候注意火不要太大,全程用小火。如果你用的是小锅的话最好分两次炸。
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