木瓜小米粥

木瓜小米粥
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作者:一喆一娜

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
小米:健脾

食材用料

小西米 20克
清水 600毫升

木瓜小米粥的做法

  • 木瓜小米粥的做法图解1

    1.准备好食材。(结果小西米还是忘拍了)

  • 木瓜小米粥的做法图解2

    2.木瓜挖掉籽去皮切成小丁。

  • 木瓜小米粥的做法图解3

    3.锅中加入600毫升的清水。

  • 木瓜小米粥的做法图解4

    4.放入洗干净的小米烧开。

  • 木瓜小米粥的做法图解5

    5.水烧开后加入木瓜丁和小西米再次烧开后,转小火继续煮20分钟。

  • 木瓜小米粥的做法图解6

    6.煮的过程要用勺子搅拌搅拌防止粘锅。

  • 木瓜小米粥的做法图解7

    7.煮到木瓜软烂,小西米变透明,粥浓稠即可。

  • 木瓜小米粥的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

熬粥的过程人最好不要走开,防止粥扑锅。给的量刚好是一个人的量,人多的话可以加适量的小米和小西米。

本菜谱由一喆一娜上传

木瓜小米粥的家常做法

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