苹果:除烦 青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.主要食材。
2.辣椒去籽切小段,蒜去皮用刀拍碎备用。
3.青红椒洗净切成细丝。
4.苹果去皮,切细丝迅速浸泡在纯净水中。(可以放1小勺白醋或柠檬汁防氧化)
5.热锅放油。
6.3成热,下干辣椒和蒜碎小火炒香。
7.放入青红辣椒丝炒熟。
8.关火,等锅凉至手温放沥干水份的苹果丝。
9.加入盐、白醋翻拌均匀。
10.出锅装盘即可。
苹果切丝要放入加有白醋或柠檬汁的凉水中浸泡,以防氧化变色。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜