排骨:补肾
1.准备好食材。
2.排骨里放入盐、料酒、淀粉、生抽、拍碎的蒜粒、适量油搅拌均匀,腌制1小时。
3.趋腌制排骨的空档时间,处理芒果。先去掉半个芒果的皮,有皮的一面接触菜板(这样不滑),横着用刀把紧贴芒果核的半边果肉片下来。接着,用同样的手法处理另外的半边芒果。
4.将片好的芒果切成小丁。
5.切好的芒果小丁。
6.热锅冷油,扔瓣蒜下锅试试油温,起小泡泡就可以炸排骨了。
7.放入排骨,调中小火炸。
8.不时用筷子上下左右翻动一下,10分钟就好了。
9.排骨捞出锅,沥油。将油倒入其他备用的盆里。
10.炸排骨的油锅底会有一些残渣,将残渣倒掉,洗干净锅后再用。干净的锅内放适量油。
11.放芒果丁,调小火翻炒。
12.炒芒果酱的过程中,分三到四次加适量水。
13.直到将芒果丁翻炒成酱。
14.将排骨放入芒果酱汁里翻炒,均匀裹上芒果酱汁即可。
15.成品。
排骨自己家做来吃的话,不用砍得这么长条,这是为了美观摆盘造型用的。青芒请选生一些的,这样酸甜度刚好。芒果酱汁也很好吃,千万不要浪费,用个小碟装上,可以摆在排骨旁边做蘸酱,咬一口排骨蘸一口酱,太美味了!好吃的美食,真心推荐给您哟。我是水怀珠,欢迎您光临香哈,与我们一起分享美味吧。