小米:清热
苹果:除烦
红薯:补中益气
1.双米清洗干净浸泡一小时
2.核桃仁用开水浸泡二十分钟
3.去衣,捣碎后过筛
4.红薯去皮切小丁
5.苹果去皮切小丁
6.将双米、红薯丁、苹果丁倒入炖盅
7.加入适量清水
8.按BB粥功能键2.5小时
9.稍稍放凉后再给宝宝添加,香甜软糯的~
核桃衣纤维较粗,宝宝不容易消化,建议去掉。核桃捣碎后过筛有助于宝宝的消化与吸收。大宝宝吃的话,核桃只要捣碎就可以了,不需要过筛。食材的大小可根据宝宝的咀嚼能力来决定。也可以用其他粗粮代替小米,记得要浸泡充分后再煮,这样会更加软糯。
共60道菜
共62道菜
共46道菜
共47道菜
共20道菜