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牛奶芋圆芒果西米露
健康功效
芒果:利尿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
牛奶芋圆芒果西米露的做法
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解1]()
1.紫薯去皮切块，上锅蒸熟
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解2]()
2.放凉后碾压成泥
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解3]()
3.倒入木薯粉
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解4]()
4.揉成不粘手的面团
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解5]()
5.搓成小丸子，再撒入少许木薯粉防粘
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解6]()
6.起锅烧水，水开下芋圆
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解7]()
7.煮至全部浮起
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解8]()
8.捞出过凉水
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解9]()
9.另起锅烧水，水开下西米
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解10]()
10.小火滚煮15分钟
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解11]()
11.煮至西米还有一点白芯时关火
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解12]()
12.再闷10分钟
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解13]()
13.将西米捞出过凉水
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解14]()
14.取半个芒果横竖划几刀
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解15]()
15.芒果肉装入碗中
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解16]()
16.煮好的西米装入碗中
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解17]()
17.再把芋圆捞出倒入碗中
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解18]()
18.放入芒果粒
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解19]()
19.最后倒入牛奶
![牛奶芋圆芒果西米露的做法图解20]()
20.搅拌均匀即可享用～
小贴士
西米容易粘锅，煮的时候要不时搅拌，且不容易煮熟，应多加水。芋圆可以一次做多点，放入冰箱冷冻，想吃的时候拿出来煮就可以了。芋圆出锅时，马上放入凉水中，使芋圆更Q更好吃。
牛奶芋圆芒果西米露的家常做法
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