鸡蛋:养血
1.鸡蛋打开,蛋白和蛋黄分离
2.蛋白加20克白糖,打发,提起打蛋器能有个小尖就可以了。放一边备用。
3.蛋黄里面加糖、玉米油、牛奶,用筷子或手动打蛋器拌均匀
4.筛入面粉到蛋黄液里面,搅拌均匀。
5.把打发了的蛋白分三次加入蛋黄液糊中
6.打发后的蛋白上下左右翻拌,拌匀入蛋黄糊中。
7.倒入纸杯中,八分满
8.上面加点堤子
9.烤箱上下火220度预热20分钟。纸杯放进烤箱,上火200度,下火220度,烤20分钟。
10.出炉成品。这次烤的有点老,但是没糊,很香脆。不喜欢太老的可以把火调小一点,依自己的烤箱来预设时间?