红枣椰子饭

红枣椰子饭
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作者:禅源

健康功效

椰子:补脾
红枣:补脾胃、益气血
糯米:补虚、健脾胃

红枣椰子饭的做法

  • 红枣椰子饭的做法图解1

    1.准备好食材

  • 红枣椰子饭的做法图解2

    2.倒适量糯米,用水清洗干净

  • 红枣椰子饭的做法图解3

    3.将清洗干净的糯米沥干水

  • 红枣椰子饭的做法图解4

    4.用刀把椰子开一个小口

  • 红枣椰子饭的做法图解5

    5.把椰子汁倒入装糯米的碗中

  • 红枣椰子饭的做法图解6

    6.倒入碗中的椰子汁

  • 红枣椰子饭的做法图解7

    7.盖上保鲜膜,泡一晚上,至少12小时

  • 红枣椰子饭的做法图解8

    8.椰子放在冰箱中,进行保鲜

  • 红枣椰子饭的做法图解9

    9.将红枣切成块,准备18颗葡萄干、8颗冰糖,以备待用

  • 红枣椰子饭的做法图解10

    10.第二天将椰子取出,用刀把口开大一点儿

  • 红枣椰子饭的做法图解11

    11.把泡好的糯米用勺子盛入椰子中

  • 红枣椰子饭的做法图解12

    12.糯米接近口的位置

  • 红枣椰子饭的做法图解13

    13.再把红枣、葡萄干、冰糖盛入椰子中

  • 红枣椰子饭的做法图解14

    14.不用盛得太满,避免膨胀

  • 红枣椰子饭的做法图解15

    15.盖上保鲜膜,放于蒸格中

  • 红枣椰子饭的做法图解16

    16.水开后调成小火,蒸3个小时。3个小时后关火再焖半个小时。

  • 红枣椰子饭的做法图解17

    17.时间到后,打开锅盖,浓浓的椰子香扑鼻而来。

  • 红枣椰子饭的做法图解18

    18.打开保鲜膜

  • 红枣椰子饭的做法图解19

    19.看得见的红枣椰子饭

  • 红枣椰子饭的做法图解20

    20.先舀一勺吃,又甜又香~

  • 红枣椰子饭的做法图解21

    21.然后,我废了九牛二虎之力,好不容易把椰子壳坎开,又把里面的椰子肉与红枣椰子饭取出来。

  • 红枣椰子饭的做法图解22

    22.盘中的红枣椰子饭

  • 红枣椰子饭的做法图解23

    23.切上几刀

  • 红枣椰子饭的做法图解24

    24.有两块红枣椰子饭可以作为成品图~

小贴士

1、买椰子时应该让商家把又硬又厚的壳坎开
2、糯米清洗一下,再泡在椰子汁中,泡的椰子汁可以用来煮汤
3、泡糯米至少泡一碗
4、把椰子放冰箱,进行保鲜
5、把糯米盛入椰子时,留点位置
6、椰子饭蒸好后,再焖半个小时,更香
7、冷却后再取出椰子,避免烫手

本菜谱由禅源上传

红枣椰子饭的家常做法

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