香蕉:低蛋白质
1.香蕉去皮,切成小块。
2.放入蛋挞皮,不要太满。
3.蛋挞皮对折。
4.放入烤箱,上下火180°,中层烤十分钟。
5.烤好取出,撕掉锡纸,刷上一层薄薄的蛋黄液
6.撒上黑芝麻。
7.再放入烤箱继续烤十分钟。
8.这是烤好的成品。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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