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蒜蓉蒸鲍鱼
健康功效
鲍鱼:补虚
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉蒸鲍鱼的做法
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解1]()
1.将鲍鱼洗净刷干净，小刀在肉于壳之间划几下，挖出肉
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解2]()
2.将肉平整的一面切十字花刀
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解3]()
3.蒜切末备用，锅放入适量油小火下蒜末炒香
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解4]()
4.蒜未和油倒出
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解5]()
5.加入一个极鲜酱油，糖，料酒，
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解6]()
6.油蒜汁，调好的调料，淋在鲍鱼上。粉丝是正盒发泡好的加入
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解7]()
7.蒸锅烧开水，放入蒸5分钟，取出
![蒜蓉蒸鲍鱼的做法图解8]()
8.放入葱花
小贴士
*大个蒸8分钟左右
蒜蓉蒸鲍鱼的家常做法
（全部）
鲍鱼:补虚
粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鲍鱼洗净刷干净，小刀在肉于壳之间划几下，挖出肉
2.将肉平整的一面切十字花刀
3.蒜切末备用，锅放入适量油小火下蒜末炒香
4.蒜未和油倒出
5.加入一个极鲜酱油，糖，料酒，
6.油蒜汁，调好的调料，淋在鲍鱼上。粉丝是正盒发泡好的加入
7.蒸锅烧开水，放入蒸5分钟，取出
8.放入葱花
*大个蒸8分钟左右
