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番茄鸡肉丸
健康功效
香菇:健脾
番茄鸡肉丸的做法
![番茄鸡肉丸的做法图解1]()
1.开水烫剥去外皮
![番茄鸡肉丸的做法图解2]()
2.切丁
![番茄鸡肉丸的做法图解3]()
3.油锅爆姜
![番茄鸡肉丸的做法图解4]()
4.倒入西红柿
![番茄鸡肉丸的做法图解5]()
5.炒至出汁加入水没过西红柿烧开
![番茄鸡肉丸的做法图解6]()
6.鸡肉打泥
![番茄鸡肉丸的做法图解7]()
7.加入蔬菜粒和所有调味料拌匀起筋
![番茄鸡肉丸的做法图解8]()
8.鸡丸冷水下锅焯水浮起捞出备用
![番茄鸡肉丸的做法图解9]()
9.汤开下丸子
![番茄鸡肉丸的做法图解10]()
10.收汁后放入葱花
![番茄鸡肉丸的做法图解11]()
11.滑嫩Q弹
小贴士
鸡胸肉提前打泥放入蔬菜粒可以先备好腌制一会。焯水丸全程小火操作。做为减脂餐也是不错的
番茄鸡肉丸的家常做法
（全部）
香菇:健脾
1.开水烫剥去外皮
2.切丁
3.油锅爆姜
4.倒入西红柿
5.炒至出汁加入水没过西红柿烧开
6.鸡肉打泥
7.加入蔬菜粒和所有调味料拌匀起筋
8.鸡丸冷水下锅焯水浮起捞出备用
9.汤开下丸子
10.收汁后放入葱花
11.滑嫩Q弹
鸡胸肉提前打泥放入蔬菜粒可以先备好腌制一会。焯水丸全程小火操作。做为减脂餐也是不错的
