绿茶:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备材料。
2.小火炒糙米。
3.炒至焦黄。
4.加入绿茶炒二十秒左右。
5.出锅,装茶包,两勺左右一个包。
1一定要小火炒,火不能大。2不一定要先装茶包,也可以直接装罐。3由于后期会膨胀,最好不装太多。
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