菠萝:利水 米饭:活血化瘀 玉米:利水
1.首先,做米饭,大米淘洗一遍干净,放入电饭锅内
2.加入适量清水!一般是1:1.2的比例,浸泡半小时后开始煮
3.菠萝切开
4.菠萝,玉米,土豆,黄瓜,火腿肠切丁
5.锅内倒油,油热加入葱末爆香,先加入土豆丁翻炒,再放黄瓜
6.倒入米饭,加两个鸡蛋,加入玉米粒,火腿,菠萝丁!
7.翻炒一下关火,加入适量食盐调味!
8.出锅
9.然后盛在菠萝皮中就好了
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