苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.成品图。
2.准备食材。
3.苦瓜洗净去瓤,切碎,切葱花。
4.鸡蛋加少许清水,料酒打散。
5.加入苦瓜碎,葱花。
6.调入盐,鸡精。
7.搅拌均匀。
8.平底锅倒油烧热,倒蛋液煎至定型。
9.再翻另一面,两面金黄熟透即可。
10.出锅切块享用吧。
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