红薯:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.非常美味又低脂的一款甜品哦~~
2.红薯和紫薯蒸至完全熟透,备用。
3.将2种色的薯分别装入保鲜袋,用擀面杖擀成泥。
4.红薯泥倒入模具一半中,抹平,撒上一层坚果碎。
5.继续盖上紫薯泥,抹平压实,脱模。
6.最后,用勺子淋上酸奶,撒上坚果仁
7.就可以开吃啦!
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