香蕉肉松饭团

香蕉肉松饭团
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作者:

健康功效

香蕉:低蛋白质

食材用料

熟杂粮饭 120克
熟黑芝麻 2克
即时脆秋葵 1根

香蕉肉松饭团的做法

  • 香蕉肉松饭团的做法图解1

    1.把所有食材,都准备好

  • 香蕉肉松饭团的做法图解2

    2.香蕉剥皮切丁,少许切片,备用

  • 香蕉肉松饭团的做法图解3

    3.把脆秋葵,切成碎沫,备用

  • 香蕉肉松饭团的做法图解4

    4.杂粮饭里面,倒入苹果醋,搅拌均匀

  • 香蕉肉松饭团的做法图解5

    5.准备好一个,自己喜欢的模具

  • 香蕉肉松饭团的做法图解6

    6.最底下的一层,放杂粮饭,压实

  • 香蕉肉松饭团的做法图解7

    7.然后把肉松,放杂粮饭上面,铺均匀

  • 香蕉肉松饭团的做法图解8

    8.肉松铺好,再放一层杂粮饭,压实

  • 香蕉肉松饭团的做法图解9

    9.饭团的最上面,铺上一层香蕉丁

  • 香蕉肉松饭团的做法图解10

    10.把模具移到盘子中,脱模

  • 香蕉肉松饭团的做法图解11

    11.脱模的饭团,洒上秋葵碎和黑芝麻

  • 香蕉肉松饭团的做法图解12

    12.最后点缀上香蕉片,挤上番茄酱

  • 香蕉肉松饭团的做法图解13

    13.美味可口的香蕉肉松饭团,做好啦

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香蕉肉松饭团的家常做法

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