鸡蛋:养血 蘑菇:平肝
1.嫩笋尖焯水备用
2.嫩笋尖剁成笋末,加入盐、蚝油、生粉
3.搅拌均匀备用
4.锅内放油烧热,倒入搅拌好的蛋液
5.将蛋液两面煎致金黄,用菜铲将笋煎蛋分成小块即可
6.放入蘑菇加入适量清水并加入盐调味
7.煮致入味汁干即可出锅
8.装盘拍上成品图,一道美味的嫩笋煎蛋就完成了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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