苦瓜:养肝 香蕉:清热
1.苦瓜洗净,去头去蒂后,从中间一切两半。
2.用筷子或者小勺子,将瓜瓤挖出。
3.锅中加少许盐将水煮沸后,把苦瓜倒入煮1—2分钟。
4.苦瓜烫好后从锅中捞出过凉水。
5.过凉后捞出,轻轻挤净多余水分,香蕉去皮塞进苦瓜中。
6.切成薄片。
7.浇上蜂蜜,摆盘即可食用。
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