红豆沙:低蛋白质
1.准备一下所需食材
2.酵母加入水中融化,玉米面加入面粉中搅拌均匀
3.把酵母水倒入面粉中
4.揉成超级光滑面团
5.把面团和豆沙馅分别均分成8等份
6.把小面团擀成中间厚周边薄的面皮,包入豆沙馅
7.包包子手法收口,如图
8.擀成牛舌状,斜划几刀,如图
9.把面团反过来卷起,如图
10.将两头捏起,形成花环
11.依次做好,放在蒸屉密封待用
12.红色面团,红曲米粉和面粉混合均匀加入酵母水
13.揉成超级光滑的面团
14.把面团擀成厚度为1mm的薄饼,用模具压出花朵
15.粘少量清水贴在之前做好的花环上
16.依次做好放入蒸屉,开小火5分钟后关火
17.发酵至面团略略变大,手指轻按面团慢慢回弹即可,开大火,水开后再蒸20分钟,关火闷5分钟。
18.出锅啦,金灿灿的
19.开吃吧
20.成品图
21.成品图
22.成品图
1.面粉干湿度不同,用水量根据自己情况酌情增减。
2.本次使用的新思特电热锅,带笼屉蒸馒头特别方便,喜欢的还可以顺便煮个粥。
3.豆沙馅可换成自己喜欢的其他馅料。包入豆沙馅擀的时候馅要擀均匀。划线时深度划到馅的部分即可。
4.密封冷藏保存,可冷冻,再吃的时候热一下即可。