豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
瘦肉 | 热干面 |
豆芽 | |
生粉 | |
1.配菜洗净,放好
2.猪肉切片
3.放入料酒、盐、生粉、酱油、植物油,蛋清。抓匀腌制
4.热锅,不放油。放入干辣椒、花椒,翻炒。爆香
5.盛起,待放
6.大蒜,姜,切细
7.锅内烧油,放入豆瓣酱、蒜末、姜末,炒香
8.锅内放入冷水、盐。
9.将配菜烫熟
10.汤熟,盛盘(生菜、热干面、豆芽、金针菇)
11.放入瘦肉煮熟
12.放入装有配菜的碗里,装盘
13.汤汁入碗,再放入爆香过的干辣椒和花椒、葱、蒜末、姜末
14.另起锅烧油,热油淋在干辣椒、花椒上即可
15.上桌