猪蹄:润肤 木瓜:抗癌防癌 花生:健脑益智、护眼明目
1.把猪蹄切块后飞水洗净,和姜一起放入高压锅中。
2.把提前泡好的花生倒入,切块的木瓜也放入锅中。
3.倒入没过材料的水,还有料酒。
4.盖好锅盖,按下豆类,蹄筋键来煲汤。
5.煮好后开盖,放入红枣,盐后再煮十分钟即可。
6.盛出即可喝到好好喝的靓汤。
红枣后放,吃起来更好吃,盐后放可以减少亚*盐。
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