燕麦:止血
1.燕麦加水煮熟后捞出控水
2.香蕉切片,水果切丁,核桃切小块
3.将燕麦放在杯子里
4.加入草莓酸奶
5.放入水果丁
6.再放核桃碎和瓜子仁
7.最后放一颗草莓,一片香蕉点缀
8.超级好吃!
1、酸奶也可以用原味的,喜欢甜的也可加糖;2、水果和坚果的种类、量可随各人喜好添加;3、如果是即食燕麦的话就不用水煮了,热水冲泡即可。
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