粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.扇贝清洁干净,翘出肉来;粉丝提前泡软后将粉丝放于扇贝壳上面,在放上扇贝肉
2.调酱料;将半个蒜剁成蒜泥,加入盐、酱油,油烧热后倒入,搅拌均匀
3.将酱料均匀的晒在每个扇贝上面,然后上锅蒸15分钟即可
4.出锅,搞定啦
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