菠萝:利水 糯米:养胃
1.成品图
2.准备好所需食材。
3.菠萝切块用盐水浸泡。
4.糯米和大米混合洗净,浸泡半小时。
5.砂锅里装适量水,开锅后下米。
6.中途用勺搅拌几次,防止沾锅。
7.米熬至粘稠放菠萝小火再熬十分钟。
8.米粒熬至开花放冰糖。
9.最后放枸杞。
10.搅匀后关火。
11.很受家人们喜欢的一锅粥。
没有冰糖也可以适量放白糖,可以降低菠萝的酸度,甜甜的很美味。
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