苹果:养胃
1.准备好食材
2.姜切成丝,葱分为葱白与葱花,蒜切片
3.将苹果切成10片
4.把鱼洗净,上面切几刀,放入少量盐,刷均匀
5.分别将姜丝、葱白、蒜放在鱼肚子里与鱼上鱼下
6.将苹果放于两侧
7.把准备好的鱼放在蒸格中
8.水开后,蒸8分钟,再焖5分钟
9.蒸好的苹果鱼
10.洒上葱花
11.可以治疗腹泻的清蒸苹果鱼就呈上桌子了~
蒸鱼的时间不超过10分钟,否则肉质会变老。
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