小麦:补血、护齿、保护骨骼
糯米:补血
1.称好200g,我稍微多放了十几克,因为还要挑出不好的,发芽时有些可能发不了芽。用水浸泡一夜。这种育苗盆要俩个平铺。一个的话太挤了,不利于发芽。
2.要拿一张纸盖在小麦上。喷洒湿透纸,等到发出小芽时再把纸拿掉。可以准备一个大纸箱,把俩个盆放进去避光发芽。每天记得浇水个一俩次
3.天气暖和就发的快,抽出一点点小嫩条就可以了,不要让其长成叶片。看着可以了提早一晚侵泡糯米,第二天早上起来煮熟。
4.清洗小麦芽
5.然后给它全部剁碎
6.煮好的糯米晾的50度左右,和剁碎的麦芽搅拌在一起放在电饭煲里保温发酵
7.这个程度就发酵好了会出好多桨
8.用纱布把汁都挤出
9.在过滤一遍到锅里
10.大火熬煮,50分钟最大火力,最后十几分钟小火。期间要经常搅拌一下,半小时后最好一直搅拌。
11.熬到这个程度就可以了,趁热装瓶
12.完成