红枣木瓜炖银耳

红枣木瓜炖银耳
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健康功效

木瓜:化湿
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃

红枣木瓜炖银耳的做法

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解1

    1.成品图

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解2

    2.准备好所需食材。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解3

    3.银耳提前几小时充分泡发。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解4

    4.红枣洗净,银耳摘去黄色根部,撕小朵。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解5

    5.木瓜去皮切块。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解6

    6.砂锅里放适量水,到入红枣和银耳小火慢炖。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解7

    7.银耳煮至粘稠放木瓜再炖半小时。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解8

    8.放冰糖煮十分钟。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解9

    9.最后放枸杞。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解10

    10.一锅美味就煮好了。

  • 红枣木瓜炖银耳的做法图解11

    11.香甜可口,美容养颜,可以经常喝哟!

小贴士

喜欢莲子,百合也可以适量放入。银耳一定要充分泡软胶质才丰富,我是头天晚上就泡的。冰糖随自己口味添加。

本菜谱由最远的星空上传

红枣木瓜炖银耳的家常做法

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